كيف تصلح قلبا مكسورا

اسم الكتاب: كيف تصلح قلبا مكسورا

للكاتب: Dr. Guy Winch

ترجمة: متعب فهد الشمري

عدد الصفحات:138

قلوبنا تُكسر و تتألم و تبكي و تُحبط فهي وطن الأحاسيس و المشاعر.

المشكلة لا تكمن في  ألا تُكسر و لكن كيف تتعافى؟ كيف تقاوم؟ كيف تتعامل مع ما تشعر حتى لا تتفاقم المشكلة و تكبر! كيف تتقبل وتحزن بالحد المعقول!

ذكر الكاتب في كتابه قصص و شرح تفاصيل من واقع تجربته العملية التي دامت لسنوات و هو يشرف على حالات مختلفة تعرضت لآلامعاطفية.

عرج على بعض من التعاملات و ردات الفعل التي تصدر من أي شخص تعرض لأذى نفسي؛ ربما يكون في اعتقاد أحدنا أن ليس لها علاقة باستمرار الألم أو الغرق فيه!! و الواقع أنها مفاتيح للانحدار النفسي و البقاء فيه فترة طويلة جدا.

يتحدث الدكتور Guy Winch  و كأنه يقول يا صديقي: أنت من يساعد نفسك أولا بعد–استعانتك بالله– ثم تأتي بقية الحلول!

ذكر في صفحة 99 : (فإننا نستطيع التأثير على ما يحدث في أذهاننا إن عقدنا العزم على ذلك. فهناك فرق شاسع ما بين رغبتنا بإيقافآلامنا العاطفية وبين اتخاذ قرار صارم لإيقافها. فتمنياتنا بأن نتجاوز آلامنا ليست كسعينا في إيجاد حل لها)

و لأن الحياة

أكبر من أن يُقعدك فيها ألما أو أن يحبسك!

و لأنها لا تستقيم لأحد!

فمن الفطانة أن نتعلم –لأن العلم نور – كيف نتعامل مع تعرجاتها و ضيق دروبها، و لا نغفل أن نكون فيها أصحابأيد حانية، و ألسن لطيفة، و قلوب رؤومه هينة لينة سهلة.